要度过炎热的夏天，可能很多业主想到的都是躲在门窗紧闭的房间里吹空调。但长时间吹空调，身体也会不舒服，而且空调房里长期关闭门窗，室内的空气质量也会下降。可是不用空调，室内要怎样降温呢？其实还有很多方法能帮助室内降温。快来学几招儿！

要度过炎热的夏天，可能很多业主想到的都是躲在门窗紧闭的房间里吹空调。但长时间吹空调，身体也会不舒服，而且空调房里长期关闭门窗，室内的空气质量也会下降。可是不用空调，室内要怎样降温呢？其实还有很多方法能帮助室内降温。快来学几招儿！

您可以先在室内布置上动动脑筋。要让房间看起来清爽明快，最基本的就是要保持室内的整洁，把乱堆的杂物放回原处，或者是分类收进杂物箱。家里的布置可以用白色作为主色调，并且有意识地在房间里摆放一些冷色调的小物件，比如把书房里的台灯换成白色的，把浴室里的沐浴用品换成冰蓝色。这些颜色有助于在室内营造出一种宁静的氛围，帮助人保持平静的心情。

皮质、布艺的家具，在冬天让人觉得温暖，到夏天就会让人感觉闷热。可以给家里添置几件藤艺、铁艺或者玻璃材质的家具。造型轻盈、简洁一些，也能让人从视觉、触觉上感觉凉爽。

夏季在室内摆放绿植，不仅能美化居室环境，也能帮助调节室内空气，起到一定的降温作用。如果您家有阳台或者露台，您还可以尝试在墙壁、窗台、棚架等处种植一些能“爬墙”的植物，再将一些鲜花点缀其中，打造自己的“私家花园”。

如果您家里有西晒的房间，可以考虑给西晒的窗户贴上一层隔热膜。可别小看这一层薄膜，它能帮助室内温度降低两三摄氏度。您也可以在窗前多装一层隔热窗帘，白窗帘、百叶窗、竹帘等，都能有效阻隔室外热量进入室内。

许多家用电器也是室内的“发热源”。比如电视、电脑等，如果一时用不到，不妨先关掉。尤其是需要尽量避免多个大型电器同时使用。

许多家庭喜欢使用暖光灯，但在夏天的夜晚，暖光灯很容易使人感觉燥热。您可以考虑将屋里的大瓦数吊灯关掉，改用局部照明的落地灯、台灯，或者用瓦数较低的冷光节能灯代替暖光灯，不仅不会影响您的正常阅读，也能减少各种灯具散发的热量，还能省电。

此外，您给房间通风，也需要选择合适的时间段。如果赶在室外热度较高的时间开窗，室外的热空气会迅速“占领”室内空间，人反而会感觉更热。因而通风要选在早晚室外比较凉爽的时间进行。

您也可以用湿拖把擦地，再打开吊扇吹拂地面，或者在风扇前摆一盆凉水，利用风扇帮助水分蒸发，从而带走热量。

最后，您还需要给自己选好亚麻、竹纤维等材质的凉席和寝具，帮助自己在炎热的夏季也能一夜安眠。

用好这几招儿，即使没有空调，也能帮您清凉度夏。