干眼症都有哪些症状？

干眼症是各种原因导致的泪液生成过少或流失过多，导致眼球表面湿润程度不足，并伴有眼部不适等多种疾病的总称。它是除了屈光不正（包裹近视、远视和散光）外，最常见的眼科疾病。相关症状表现为：

眼干、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物粘稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，出现流泪的症状，所以“迎风流泪”有时是眼干导致。

严重的干眼症患者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮且有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。

哪些因素易引发干眼症？

用眼过度

1. “刷手机”和“打手游”首当其冲。 紧盯屏幕时，人的眨眼次数由正常情况每分钟 20～25 次减少至 5～10 次，从而导致泪液难以及时补充。

2. 长时间电脑工作。由于眼睛过久注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、畏光等症状，甚至诱发夜盲症。

3. 课业繁重导致的眼疲劳。

环境伤害

1. 长期处于空调环境和干燥强风下，无论是冷气还是干燥风，均会使泪膜的水分迅速蒸发，远超过眨眼补充的速度。

2. 接触过敏源。过敏源会导致过敏性结膜炎，从而引起干眼症。

疾病诱因

1. 类风湿关节炎 :类风湿关节炎会导致免疫功能紊乱，从而引起干眼症。其它全身免疫性疾病也可能引发干眼病；2. 干燥综合征：一种慢性炎症自身免疫病，通常会导致唾液腺、泪腺的功能受损，从而出现口干、眼干的症状；3. 糖尿病：血糖长期处于高位会影响人体的正常代谢和细胞凋亡，导致患者眼表结构（眼表细胞、眼压、泪液成分等）发生改变，诱发干眼症；4. 甲状腺疾病：甲状腺相关疾病会引起眼球突出、眼睑退缩、眼睑闭合不全，从而使眼表暴露时间过长，且无法即使补充泪液；5. 性激素失衡：这也是干眼症患者女性明显高于男性的原因。根据临床数据表明，中老年女性是干眼症的高发人群。

其它因素

1.长期戴隐形眼镜。佩戴隐形眼镜后，泪液会覆盖在隐形眼镜正反面，从而加大泪腺的负担。不仅如此，许多隐形眼镜都是亲水性，镜片本身对水的亲和力较大，更容易诱发并加重干眼病；2.泪腺退化：常见于中老年人；

3.屈光手术。一些屈光手术后，眼干症状需要3-6个月才能恢复；4.睑板腺功能障碍引起内膜异常、眼部刺激症状导致的眼部炎症。

如何预防干眼症？

因为干眼症对我们的视力还是有着一定的影响的，所以我们在日常生活中要积极的预防干眼症的发生。下面我们就给大家介绍一些预防干眼症的方法，大家一起来了解一下，不要等患上了干眼症之后才后悔。

1、养成多眨眼的习惯。干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

(1)配一副合适的眼镜是很重要的，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字时，配戴度数较低的眼镜。

(2)工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30°，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。

2、长期从事电脑操作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B 1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电脑操作者应多吃富含维生素A的食物，维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。

3、 为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

4、为减少眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜营养液。

眼睛对于我们人类来说是非常重要的，因为我们要看清外界事物就要通过眼睛，因此关于眼部的一些疾病就是我们注意的重点。大家千万不要小瞧了干眼症的症状，也不要拖延着不治疗，这样对我们的眼睛都是没有好处的。

（华龙网综合）