这两日，气温持续上升，加之春季干燥，市民宜多饮水。天津市中医一附院推拿科医师田少飞介绍一款疏肝降火可自制的花草茶，适宜在这个季节饮用，市民不妨试试。

市民可以用玫瑰花10克、山楂10克、菊花10克、冰糖少许，用80℃左右开水冲泡，静置5分钟后制成玫瑰山楂菊花茶饮用。其中，玫瑰花具有疏肝理气、化血散瘀的功效，同时具有美容养颜、调经止痛、抗抑郁的作用，有助于缓解胸胁满闷、胁肋胀痛、情绪抑郁、月经不调等问题。山楂具有消食化积，活血化瘀的功效，还能消化油腻肉积，促进胆固醇排泄而降血脂，有助于甩掉养了一冬的赘肉。菊花具有清肝明目，平降肝阳的作用，有助于缓解头晕目眩、头痛头胀、面红目赤、急躁易怒等症状。

这款花草茶适合大部分人群饮用，尤其适合爱美女性。需要注意的是，孕妇、脾胃虚寒者、血脂过低者、经量过多者不宜饮用。