夏日，在空调房里工作、学习是件令人十分惬意的事，空调成了人们的解暑利器。但殊不知，空调背后暗藏“杀机”，长期待在空调房中，很有可能会患上“空调病”。那么，什么是“空调病”？患上“空调病”有哪些症状？如何预防“空调病”呢？

“空调病”是由于空调器抽湿吹冷风，导致室内空气干燥造成的疾病。患上“空调病”会出现以下症状：

1．耳鸣、乏力、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，严重时会导致肺炎等。

2．记忆力减退、头晕、视物模糊。

3．皮肤发紧发干、易过敏、易起皱。

4．关节痛、肌肉痛。

5．恶心、呕吐、拉肚子。

出现这些症状，主要是由于人体组织脱水，影响了组织养分和废物的正常运转，从而造成各组织的功能衰落。

在享受空调带来的清凉时，为了防止患上“空调病”，应该注意以下三点：

1．开空调要掌握好“度”。室温宜恒定在24℃～25℃左右，室内外温差不宜过大，否则过冷过热都容易导致发病。此外，要避免空调的冷风直接对着身体吹。

2．建议每隔3小时～4小时，应关闭空调，打开门窗，让室内空气彻底流通。在装有复印机、打印机等设备的房间内，更应打开窗户或加装排风扇。另外，需注意在空调密闭的环境中要严禁抽烟。

3．定期清洗空调。长时间不清洗空调，会有很多灰尘、细菌、病毒，定期清洗空调可以保证室内卫生，防止微生物的滋生。

如果不小心患上“空调病”，可以大量饮进温热的开水；服用藿香正气液缓解胃肠道不舒服；若出现关节僵硬、疼痛的症状，可局部热敷；可以喝一些绿豆汤等清凉食品进行食疗。

作者：上海市东方医院急诊内科主治医师刘显东