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穿高跟鞋会导致静脉曲张吗

来源:科技日报2017-03-20

  从专业的角度说,此说法存在争议,尽管国内外对此已经有了十几年的研究,但到目前为止,临床上并没有严格的证据表明,穿高跟鞋就能导致静脉曲张。

  常穿高跟鞋之所以可能引发静脉曲张,是脚踝长时间被束缚惹的祸。正常情况下,当我们走路时小腿肌肉会节律收缩舒张,随着舒张和收缩,肌间静脉丛会随之充入血液和排出血液,起到类似心脏功能“泵”的作用。但穿了鞋跟过高的高跟鞋后,踝部活动受到限制,小腿肌泵功能减弱。因此,穿过高的高跟鞋,会影响静脉回流,可能增加发生静脉曲张的风险。

  但肥胖、怀孕及久站久坐长时间不运动等,都是静脉曲张高发的重要原因。大多数的静脉曲张患者发病主要是因为长时间的坐或站立,导致血液出现淤滞,静脉内压力增高,造成静脉曲张。

  长时间需要穿高跟鞋的人,如模特、商场售货员等,在休息时可以多翘翘脚尖,这个小动作可以促进静脉血液往心脏回流,减轻静脉内压力,起到预防静脉曲张的作用。另外,避免穿鞋跟过高的鞋,注意小腿肌泵功能锻炼,也可减少静脉曲张发生的可能性。

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穿高跟鞋会导致静脉曲张吗

2017-03-20 10:02:56 来源: 0 条评论
【摘要】 由于我本身个子比较矮,所以一直是高跟鞋的铁粉,除了睡觉和运动之外,干什么都穿着高跟鞋,但是最近我听说穿高跟鞋会导致静脉曲张,这太可怕了。常穿高跟鞋之所以可能引发静脉曲张,是脚踝长时间被束缚惹的祸。

  从专业的角度说,此说法存在争议,尽管国内外对此已经有了十几年的研究,但到目前为止,临床上并没有严格的证据表明,穿高跟鞋就能导致静脉曲张。

  常穿高跟鞋之所以可能引发静脉曲张,是脚踝长时间被束缚惹的祸。正常情况下,当我们走路时小腿肌肉会节律收缩舒张,随着舒张和收缩,肌间静脉丛会随之充入血液和排出血液,起到类似心脏功能“泵”的作用。但穿了鞋跟过高的高跟鞋后,踝部活动受到限制,小腿肌泵功能减弱。因此,穿过高的高跟鞋,会影响静脉回流,可能增加发生静脉曲张的风险。

  但肥胖、怀孕及久站久坐长时间不运动等,都是静脉曲张高发的重要原因。大多数的静脉曲张患者发病主要是因为长时间的坐或站立,导致血液出现淤滞,静脉内压力增高,造成静脉曲张。

  长时间需要穿高跟鞋的人,如模特、商场售货员等,在休息时可以多翘翘脚尖,这个小动作可以促进静脉血液往心脏回流,减轻静脉内压力,起到预防静脉曲张的作用。另外,避免穿鞋跟过高的鞋,注意小腿肌泵功能锻炼,也可减少静脉曲张发生的可能性。

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[责任编辑: 马小菁 ]
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