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80后产妇疑惑坐月子能否洗澡 专家用科学解惑

2014-04-08 14:17:52 新民网

  “妈妈说坐月子不能洗澡洗头否则会得月子病,这是真的吗?不洗臭臭的很难受啊!”“我特别喜欢吃西瓜,但西瓜是凉性的,夏天生完宝宝能吃吗?”“妈妈生我的时候没有奶水,这会不会遗传啊?好担心!”……最近举行的“长寿大讲坛”主讲如何科学坐月子,“80后”准妈妈准爸爸们抛出了五花八门的各式“怪问题”,专业月子调理师提醒,坐月子不能盲从“长辈经验”。

  绝大多数产妇都被长辈们告知月子里忌风、忌口、忌水、忌动,不能洗澡、洗头,甚至不能刷牙,所以经常出现产妇坐完月子,原来的满口好牙却长了龋齿、牙周炎和牙髓炎,令众多产妇烦恼不已。“据说很多外国妈妈生完宝宝第二天就洗澡了,我们为什么不行?”对此,月子调理师表示,老人们提倡不洗有一定道理,因为急剧的温度变化对身体尚处于恢复期的产妇并不好。其实,只要控制好温差,保持恒温的状态下,产妇可以沐浴,不过要有人陪同,尽量缩短时间;刷牙时使用27度至30度的温水为佳。

  世界卫生组织建议所有婴儿在出生后的前6个月完全由纯母乳喂养,此后继续由混合母乳喂养至2岁及2岁以后。但据卫生部去年公布的数据显示,当前我国出生后6个月内的婴儿纯母乳喂养率仅30%,远低于《中国儿童发展纲要》确定的50%的目标。奶水不足、奶粉违规销售、哺乳时间难保障等,都使得母乳喂养现状并不尽如人意。月子调理师表示,母乳喂养优点多,掌握科学的喂养方法、合理膳食,对保证奶水质量十分重要。

  据悉,由普陀区长寿路街道主办的“长寿大讲坛”每月定期举办,讲座内容涉及健康、生活等多方面内容,免费向市民开放。